SMOOTHIE FRAISES, MYRTILLES ET BANANE

SMOOTHIE FRAISES, MYRTILLES ET BANANE

 

Ingrédients

2 bananes pelées coupées en rondelles

100 g de fraises

100 g de myrtille, ou à défaut des mûres

3 c. à soupe de yaourt nature

4 cuillères à soupe de lait

2 cuillères à soupe de miel liquide

Préparation

1.Placez tous les ingrédients dans le bol du blender (mixer) et mixez pendant environ 20 secondes jusqu’à obtention d’un liquide homogène et lisse.

Conseil : Si les smoothie est laissé au réfrigérateur un certain temps, il épaissit. Il vous suffit donc d’ajouter suffisamment de lait pour obtenir la texture que vous aimez…..

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